Dauguma žmonių galės sutelkti dėmesį į tikslą per labai trumpą laiką arba net vidutinės trukmės laikotarpiui – pavyzdžiui, prarasti dvidešimt svarų. Bet kaip mes išlaikyti dėmesį arba daugiau Zgrabnie refocus po to, kai mes leisti mūsų apsaugos?
Kiekvienai eilutei išspręsti yra atleidimas nuo importo muitų grąžinimo ką mes nuomone, normalaus gyvenimo. Tačiau, daugelis žmonių tokių “normalų gyvenimą” reiškia, kad viliojimai per didelis.
Kai išspręsti rankena yra prarastas, asmeninis kalendorius stebėsenoje impulsą gali įrodyti, atrodytų, neįmanoma. Tai didelis menas savarankiškai kontroliuoti, kad būtų galima perskirstyti.
Let’s apsvarstyti šių idėjų, kad gali padėti mums mūsų norus didėjimą:
1. Sąmoningas protas galia negalima neįvertinti ar jo svarbą mums ir mūsų tikslų pervertinti. Dėmesio, pagal apibrėžimą, yra mindfulness ir tokia valstybė gali resecure mūsų išspręsti.
2. Kaip mes investuoti į energijos galvoti apie ką mes turime galvoti apie tai, išjungti iš ką mes neturėtų galvoti apie, mes pateikti raktus refocus vieną vitrinų apipavidalinimas dieną, ir vienas momentas, vienu metu.
3. Tikrai taip pat vizija vaidmenį verčia mus link sėkmės. Vizija yra daug būdų, nuo vizualizavimo norimą rezultatą suprasti mūsų tikslas, kad manyti, mes galime padaryti kažką, kad mes niekada pasiekti prieš, kuris taip pat yra tikėjimas. Vizija yra refocus kuro. Problema yra tai, mūsų vizija yra linkę būti neigiamas ir mes atkreipti dėmesį į ką mes trūkstamus out, o ne tai, ką mes stovėti pasiekti. Buvęs dėmesys pristato rezultatus, kurie yra trumpas maisto papildai gyveno; Pastaroji nuostata, priešingai, maisto gyvenimą.
4. Kaip mes išdėstytas tikslas tai bus mums galios, gerai suprasti, kad pradžioje dėmesys bus lengviau, nei į refocus bus, jei mes išskleidžiamajame kamuolys. Tai įpareigoja, mūsų saugų baimė, kad ateityje, kad bus saugoti mums pasiekti kelyje. Tai endears mus nustatyti, kad vairuoti mus pirmyn humilitate balanse.
5. Kai mes įrodyti, mes perorientuoti mes įsisavinome savarankiškai kontroliuoti. Tai yra dalykas, kad daugelis žmonių priimti už suteikta – Dievas padarė jų pajėgumus arba jie įsisavinome meno refocus. Daugelis garso aparatura kitų savikontrolės pasiekimas yra visą gyvenimą ir skausminga, quest. Mūsų tikslas turi būti Refocus.
Vienas iš labiausiai atgrasant gyvenimo aspektų yra pasiekti ką nors, tik prarasti, kas buvo pasiekta, nes pagrindinis dėmesys buvo prarasta. Mokymosi perorientuoti yra ypatingos svarbos žmonių priežiūros įgūdžių. Be to, mes visada bus kova su savarankiškai kontroliuoti.
Geros naujienos yra tai, mes galime pasiekti mūsų tikslų, ilgalaikės, kaip mes išlaikyti dėmesį sutelkus kiekvieną dieną, ir nuo važtaraščių mes greitai nustatyti šviežios išspręsti. Mūsų praktinių gyvenime priklauso refocus.
© 2011 M. S. J. Wickham.
